為宣傳安全健康知識(shí)、科普急救常識(shí)，倡導(dǎo)健康文明生活方式，提升全體員工健康意識(shí)和身心健康水平，2023年10月17日，由公司人力資源部組織開(kāi)展了一場(chǎng)生動(dòng)的健康防護(hù)及急救知識(shí)培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)特邀請(qǐng)了河南省應(yīng)急救援協(xié)會(huì)安全專業(yè)委員會(huì)主管馬文豪老師為大家授課，近40名各部門員工參與了此次培訓(xùn)。

馬文豪老師首先講解了大家熟悉但是并不敢上手實(shí)操的心肺復(fù)蘇急救術(shù)（CPR）和海姆立克急救術(shù)。馬老師針對(duì)因溺水、火災(zāi)、中毒、創(chuàng)傷、突發(fā)疾病等引起的呼吸心跳驟?，F(xiàn)象，為大家演示心肺復(fù)蘇急救方法的動(dòng)作要領(lǐng)，普及了心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”。他倡導(dǎo)“只有全民都了解心肺復(fù)蘇，才能讓我們每個(gè)人都有獲救的機(jī)會(huì)”。隨后他又對(duì)海姆立克急救術(shù)進(jìn)行了講解和示范，并邀請(qǐng)志愿者上臺(tái)一起模擬場(chǎng)景示范，大家都不斷練習(xí)學(xué)到的急救動(dòng)作。馬老師授課經(jīng)驗(yàn)豐富，知識(shí)講解詳細(xì)，技巧演示專業(yè)，大家聽(tīng)課認(rèn)真，互動(dòng)積極，培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松活躍。

接著，馬老師圍繞慢性病和高發(fā)重大疾病(肺癌、肝癌、乳腺癌等)認(rèn)知與防治等重大疾病，教授了判斷和預(yù)防的方法，哪些不良習(xí)慣嚴(yán)重危害健康，并建議大家養(yǎng)成早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)，少油少鹽、合理膳食的良好習(xí)慣。

健康是快樂(lè)工作和幸福生活的基礎(chǔ)。疾病重在預(yù)防，心理健康與身體健康同樣重要，本次培訓(xùn)不僅為員工普及了健康知識(shí)，使員工掌握了安全衛(wèi)生急救技巧，更增強(qiáng)了員工預(yù)防疾病和養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的意識(shí)，提升了員工保護(hù)自身健康的能力。（鄭川川）